消化力が落ちると、未消化分が毒素になり体調不良の原因になる。
差油、運動、塩分
腹がすかない人は消化力が落ちている。
腹がすいてから、食べる。冷ややっこに生姜がよい。
感触は絶対にやめること。毒素を生む。アールゆーべーだ、運動
消化力を高める方法
生の生姜、塩分増やす、はちみつ過熱しないものを、パンよろお米。
全粒粉は消化がいい。白湯はいい、冷たいもの悪い。運動すること。
「”消化力”を高めることでの糖質制限のメリット」
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西脇俊二医師のプロフィール http://dr-nishiwaki.com 消化力を高めると、免疫力が高くなり、インフルエンザや風邪にかかりにくくなります。
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