免疫力とは、ウイールスや風などから体を守る、自己防衛機能のことです。

私たちが、毎日健康でおれるのは、免疫力という、自らかが持っている、

ウイールスや病原菌から守ってくれる防御反応があるからです。普段、意識

せずに暮らしていますが、弱った時に、風とかだるいとか、どこかが痛いと

きは、免疫力が弱っているのです。幼児や高齢者、大きな悩みのある時な

ど、しばらく放っておくと、生死にかかわる大病が隠れている場合がありま

す。

 

 

1.免疫力低下の原因は、どんなときか

*　お腹や手足が冷えている・・現代人は戦前の人に比べ体温が1度ひくいそう　　です。肉体労働少ない都市生活、車社会、体冷やす生野菜、いろいろありま　　す。最低36.5度以上必要で、38度が理想です。癌でもたいていの病気が治り　　ます。

*　栄養過多、バランスが悪い食事、肥満体

*　温野菜をとっていない

*　慢性的に便秘や下痢をすることが多いとき

*　忙しく、生活リズムが乱れぎみ、ストレス

*　座り仕事が多く、睡眠不足が多い

 

2.免疫力低下すると、どんなことになるか

*　インフルエンザ、風邪をひきやすくなる。

*　高齢者、幼児などは、肺炎で入院、脂肪もありうる。

*　癌とかインフルエンザなど、体温を１度上げるだけで治りやすくなりま　　　す。飛べる鳥と飛べない鳥は、たった１度の体温差で決まるそうです。

*　あらゆる病気の原因になると理解してください。

3.　免疫力を高める方法

*　バランスよく食べる。とくにミネラルを考えて。
体の冷えるサラダ、果物よりも、大根、ニンジン、レンコン、ゴボウなどの温野菜を十分にとること。

*　運動、筋肉を鍛えて体温を上げる。特に35度台の異常に低い低体温の女　　　　性、高齢者は発病しやすいので、夏でもよく風呂に入る、湯たんぽ利用
してほしい。

*　よく笑い明るくくらすこと。徹夜、多忙はさけ、休暇をとる。質のいい　　　　睡眠を、よくとる。

 

 

参考ですが、解りやすいので、Youtube　ごらんください。

【斎藤一人】免疫力を上げると病気は自分で治せる！病気を治す方法

斎藤一人 「免疫力が あがる方法」～からだと健康のお話し集～
視聴回数 25,580 回

どんな病気でも必ず治る 〜 「血を正せば癌は治る」【斎藤一人】

安保徹先生「免疫力こそ、治療の真髄！」ワールドフォーラム「統合医学を結ぶ！」公開講演会

体温37℃で免疫力アップ

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体温の上昇を助け免疫力を高める

免疫力アップの食べ物とは？―免疫学の権威　奥村先生に聞きました！

腸内の眠ってるNK細胞がかっせいかすると、癌細胞は減る。