寝かせ玄米で七号食ダイエット: 10日間で運命が変わる食事法

本のご紹介ですが・・・

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https://books.google.co.jp/books?isbn=439163516X

荻野芳隆 – 2014 – ‎House & Home

また、たまった宿便が一気に出る … お腹すっきり。太い1本うんちが出る高血圧や高血糖で悩んでいる人は、たくさんいます。生活習慣病 … 肉類、砂糖類を摂り過ぎれば、身体がそれを代謝しきれずに血液中にたまり、血糖値、中性脂肪の数値は悪くなります。