怖い便秘の原因、治療方法、カリウム排出、余った電解質の排出には、毎日、あるいは食事ごとに排便が望ましいらしい。
ただし、腎臓には禁物？クレアチニンには禁物？
中性脂肪さげたほうがいいのは、体験ずみだが、まだクレアチニンの効果は試行錯誤中。
こんなことなら、インシュリン注射 退院してすぐ家では注射をやめて、体重制限だけで下げればよかった。後悔する・・・
大腸の筋肉が動きにくい
排便は、2回/日が原則
1.塩。MG不足になっていないか？ 血液検査をみてみる。
2.腸の動きが少ない、蠕動運動不足
3.甲状腺ホルモン、機能の低下
4.腸内細菌過剰繁殖
5.醗酵食品をたべているか？
6.ストレス、睡眠不足がないか
便秘にきくつぼでどう修復できるのか？
クレアチニンは筋肉を鍛えて下げられる。まだ足が悪いので、思うように運動はできないので、つぼで対処したい。