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西脇俊二医師のプロフィール http://dr-nishiwaki.com 消化力を高めると、免疫力が高くなり、インフルエンザや風邪にかかりにくくなります。

今回は冬に負けない体づくりのための、食事方法についてお伝えします。 感想やご質問など、コメントがあれば是非お願いいたします！

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ALLポーズまとめ http://newyorkstyleyoga.com/wp1/all_poses/ ◇「 ニューヨークスタイルヨガ 」について NYヨガ留学の経験から考案した …

食前に飲み物を飲まない方がいい？消化吸収力を整える方法 ワークアウト エクササイズ workout exercises 美コア 山口絵里加 ＊コメント …

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胃もたれもマッサージでスッキリ解消♡ ついつい食べ過ぎてしまって、次の日の朝、胃がもたれてしまうことってありますよね…。 そんなとき …

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今回は食事の摂り方について学びます。 「給食を食べられない子が多い。食べる量を増やす方法を知りたい」と言った質問に答える形で、 …

寒暖差が激しい時期になると、風邪を引いてしまった、または引きかけのような悪寒がする、という方もいらっしゃるのではないでしょうか。…

YouTube Captureから.

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冷たい飲み物や食べ物、行楽地・旅先での飲みすぎ、食べすぎなど、夏は胃腸に負担がかかりやすい季節です。食欲がない、胃がもたれる、 …

体内の毒素の排出を促してくれる食べ物を食べると、免疫力が高まり、身体の他の部分にもとても良い影響が出てくるのを感じられるで …

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食べ過ぎてお腹が苦しい時にやると 消化が助けられる体操です。 みらい整骨院新町 …

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食べたものの消化・吸収には腸内発酵が大切。体調不良のときは腸内細菌も弱っているので 食べ過ぎてはダメ。 乳酸菌 …