体が弱く苦労した幼少年期

塩の摂取量は人により、違います。病院の検査データのギリギリ上限を目標に。わたしは糖尿病で緊急入院しましたが、なんと多くの患者が塩不足でした。多すぎても、少なすぎてもよくないですが、検査は大切ですね。糖尿病の場合は　K,Mgの数値が極端に高く、Na　を増やして、カリウムをさげてやります。
このかたの体験談はいまの通説では、「　塩分控えめ　」の怖さ、定説がないのです。見てみましょう。