腸内細菌　　善玉菌　悪玉菌　日和見菌

冷たいものダメ、

自律神経、交感神経で、便秘、下痢にわかれる。

腸のバランスを正常にすると、血糖値は上がらない。

腸内細菌は花粉症にも影響する。