体温を上げて 免疫力 5~6倍 アップ

 

自分の平熱を知っていますか? 健康的な人の平熱は36.5~37.1度。
実は今、36度以下という「低体温」の人が増えているとか。「低体温」は免疫細胞と大きなかかわりがあり、放置するとさまざまな病気やがんまでも発症してしまうことがあるそうです。

今回は「体温を上げると健康になる」の著者、アンチエイジング専門医の齊藤真嗣先生(医療法人社団藤志会 理事長)に、健康になり、さらにがん予防までできる”低体温克服法”を伺いました。

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