花粉症 菊芋 イヌリン アミノ酸

 

腸内細菌  善玉菌 悪玉菌 日和見菌

冷たいものダメ、

自律神経、交感神経で、便秘、下痢にわかれる。

腸のバランスを正常にすると、血糖値は上がらない。

腸内細菌は花粉症にも影響する。