武田邦彦 塩をとると高血圧になるのウソ、終止符を!

武田邦彦 塩をとると高血圧になるのウソ、終止符を!

    1. 高血圧は【塩分制限】では治療できない理由~本当の治療法教えます

      • 11 か月前
      • 視聴回数 7,526 回
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      高血圧は病気ではない?!武田邦彦氏が減塩食の真実について語る

      • 2 年前
      • 視聴回数 9,741 回
      動画を見ているだけでなく動画でお小遣い! 顔出し、声出し、撮影不要の新しい稼ぎ方 http://mbbs.link/m/school 高血圧の基準が変わり …
    3. 12:46

       

      武田邦彦 塩をとると高血圧になるのウソ、終止符を!

      • 1 か月前
      • 視聴回数 2,245 回
      武田邦彦 をとると高血圧になるのウソ、終止符を! 引用:http://takedanet.com/archives/1013318406.html.
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      武田邦彦 音声:血圧と高血圧症(11) 塩分と血圧(修正版)

      • 1 年前
      • 視聴回数 469 回
      武田邦彦 音声:テレビ新聞が決して言わないことシリーズ> □人を苦しめるものhttp://bit.ly/1hxqS6o □「健康と長寿」の根源を語る …
    5. 0:51

       

      高血圧と減塩の関係とは?

      • 3 年前
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      高血圧と減の関係についてお話します。 高血圧専門医が衝撃の事実を告白…⇒ http://eh-dfd.com/ebook-ko/ 高血圧,緑茶,禁煙,温泉 …
    6. 6:48

       

      高血圧・日本人は薬より減塩が有効

      • 4 年前
      • 視聴回数 762 回
      血圧を下げる薬が効かない人のほとんどは、自分に合わない薬を使っているちう話。 欧米人の高血圧と日本人の高血圧の原因は異なる …
    7. 2:39

       

      安保徹先生「血圧は低ければ良いってものじゃない!減塩梅干し食べてる場合じゃないです。」ワールドフォーラム「統合医学を結ぶ!」公開講演会

      • 1 年前
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      追悼・安保徹先生 【訃報】 安保徹先生が昨年12月6日に急逝されました。 安保徹先生のご冥福を心よりお祈り申し上げます。 ◇医学博士 …
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      高血圧に減塩はウソ!減塩より適塩。大事なのは天然塩だった!

      • 4 週間前
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      高血圧に減はウソ!減より適。大事なのは天然だった! 世間でずっと「減」「減」と さわがれて何十年もたちますが、 その「
    9. 10:01

       

      武田邦彦★血圧を下げると認知症が増える!減塩食はヘルシーではない! #武田邦彦 #武田教授

      • 7 か月前
      • 視聴回数 594 回
      知らなきゃヤバい!話題の政治・経済・社会・ニュース …
    10. 11:52

       

      塩分控えめの必要無し!高血圧に適した食事法

      • 1 年前
      • 視聴回数 387 回
      19歳でインターネット起業を果たした内気、自己中心、負けず嫌いな見習いコピーライターの日記です。
    11. 1:09:41

       

      血圧と塩について

      • 5 か月前
      • 視聴回数 57 回
      市民のための健康講座 多治見市民病院 副院長・内科統括部長 福田元敬.
    12. 9:41

       

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      【高血圧改善・予防チャンネル】余分な塩分を排出してくれるミネラル

      • 3 年前
      • 視聴回数 1,194 回
      無理せず短期間で高血圧を改善させた4つのアプローチ ⇒http://h0ua.com/fr/ktat/K0vg3c ※期間限定で無料公開中♪ [検索ワード] …
    14. 10:26

       

      第14回なるほどTV~高血圧と減塩は関係ない

      • 3 か月前
      • 視聴回数 801 回
      我々の体は「海の水槽」である。 ○高血圧が関係ないこれだけの理由。 ○騙されるな!○○も○○もマッチポンプ! ○40年間で200 …
    15. 2:13

       

      塩分と血圧には関係がないのです

      • 2 年前
      • 視聴回数 32 回
      詳細は→ http://apple-pie2.com/c/Jk0PHD/ その際、血圧に関してはほとんど何も触れられていません。 塩分血圧には関係がないのです …
    16. 6:25

       

      塩伝説のウソ

      • 1 年前
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      血圧を上げる!から控えましょう。という話は長~くから言われてきました。いわば伝説です。は悪党では …
    17. 12:36

       

      「ヘルシー」と「病院」が病気を作る時代(2) 「減塩食」の危険性

      • 1 年前
      • 視聴回数 7,529 回
      「ヘルシーな食事や生活」が自分や家族を病気に追いやることがある。その典型的なものが「減食」で、いくつかの危険性がある。 ・・・・・…
    18. 16:52

       

      【武田邦彦】【衝撃】血圧と塩分は関係ないことが分かった!血圧と塩分の関係は20年前に否定されていた。

      • 3 か月前
      • 視聴回数 956 回
      【武田邦彦】【衝撃】血圧塩分は関係ないことが分かった!血圧塩分の関係は20年前に否定されていた。 関連動画 【DHC】3/10(金) 武田 …
    19. 2:40

       

      高血圧と塩分,食塩の関係や摂取量は嘘?塩分感受性高血圧

      • 5 年前
      • 視聴回数 766 回
      http://ketuatusagaru.com/dvd/ 高血圧塩分,食塩の関係や摂取量は嘘?塩分感受性高血圧.

 

コレステロール制限が必要ないならどうすればいいのか?

 

大竹真一郎 総合内科専門医/駆け込みドクター

アメリカ厚生省と農務省が「食事によるコレステロールの摂取量と血液中のコレステロールの間に特段の因果関係はない。コレステロールは摂り過ぎることを懸念すべき栄養素とは見なさない」と報告しました。

健康維持のため食事による取り過ぎには注意が必要とされているコレステロールについて、米当局は19日、摂取量を制限する必要はないという新たな見解を発表した。「コレステロールは過剰摂取を心配する栄養素ではない」と明言している。

米厚生省と農務省が設置した「食事指針諮問委員会」が報告書を公表した。各種調査結果から「食事によるコレステロール摂取と(動脈硬化などの病気の危険を増すこともある)血清コレステロールの間に明らかな関連性はない」と結論付けた。

出典:http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150220-00000033-jij-n_ame

コレステロールは体にとって必要な物質ですが、多すぎれば動脈硬化が進行し心筋梗塞や脳卒中といった生命にかかわる血管の病気を起こしやすくなるのです。

元来、コレステロールが高い場合には食事でのコレステロールを控えることが勧められていました。しかし今回の報告によると、食事でのコレステロール摂取量と血液中のコレステロールは関係がなかった、つまりコレステロールを食べ過ぎても血液中のコレステロールが上がるわけではないし、逆に控えても血液中のコレステロールは下がらないということなのです。

ただしここで注意が必要なのは、決して血液中のコレステロールが高くても大丈夫というわけではないということです。

食事制限は意味がないのか?

今回の報告では、野菜、果物、全粒穀物、低または無脂肪乳製品、魚介類、豆類やナッツを多めに摂り、アルコールは中程度にして、赤身肉や加工肉、そして砂糖入りの食品やドリンク、精製された穀物を控えることを勧めています。

さらに

・一日あたりのナトリウム摂取量は2300ミリグラム未満(食塩換算で5.8グラム未満)

・一日あたりの飽和脂肪酸は総カロリーの10%未満

・一日あたり添加糖は総カロリーの10%まで

つまり塩分と糖分を控えて、脂なら何を食べてもいいというわけではなく飽和脂肪酸(50歳以上は特に)は控えましょうとしています。

飽和脂肪酸(バター、ラード、脂身の多い肉に含まれる)、トランス脂肪酸(マーガリンやショートニングに含まれる)の代わりに不飽和脂肪、特に多価不飽和脂肪酸(魚に多く含まれるEPAやDHA、αリノレン酸が含まれるえごま油、亜麻仁油、シソ油など)を摂ることを勧めています。

 

【武田邦彦】【保存版】コレステロールの疑問すべて答えます!コレステロールは増やしたほうが良い。減るとガンが増える。最適値はいくつか。等々

【武田邦彦】【保存版】コレステロールの疑問すべて答えます!コレステロールは増やしたほうが良い。減るとガンが増える。最適値はいくつか。等々

癌、認知が増える。