カロリーダイエットより糖質カット

「糖質制限で起こる体の変化」

ダイエットの危険。

飢餓状態、筋肉壊して、エネルギーに、足がわるい。
リバウンドの仕組み。

糖分不足、エネルギー不足、筋肉より、基礎代謝が悪い。

魚、肉は過熱すると、糖になる。危険