最重要細胞内器官ミトコンドリアの若返り法

1.筋肉

2.食事、低血糖の時間を長くとる。空腹時間12時間以上

3.たまには寒いところ、冷水浴

免疫学者・安保徹氏が語る『病気が治る免疫相談室』

【２分でわかる】30歳以上必見❗ミトコンドリアで疲れ知らず💪

https://youtu.be/k-M4XIoFArY

ミトコンドリアが開く「がん」と戦わずして克服する可能性（頭痛　めまい　耳鳴り　厚木　海老名　町田　新宿）

【血糖値】高血糖に対する運動の効果を確かめる！！！

糖尿病も別に病気ではない。いかに運動、インスタント、外食で、

無頓着なだらしのない暮らしをしていたか？

恥ずかしくなる～

 

---

 

糖尿病の人間がインスタントラーメンを食べたら・・・

高齢者 筋肉をつけるには

筋トレで血糖値が正常に・・・

運動もしないで血糖値が上がる食事だと、腎臓の低下に・・・

インシュリンがあまり出ない生活すれば、糖尿病はすぐ直る。

 

戦前のかた、江戸時代のかた、よく歩くし、飛んだり、跳ねたり、野山での自然相手の力　仕事ばかり。38度が普通だった。きつい仕事の時代から、ストレスばかりの仕事。この型のブログは、癌、糖尿病、高血圧

などの生活習慣病にも当てはまるブログです。体温のみでなく、たの項目もぜひご覧ください。役にたちました。

---

 

【体温が低くなる7つの原因】あなたの平熱が低い原因は現代人ならではの

ゆとり世代代表　管理栄養士のブログ

https://aji3.com/cause-of-lower-body-temperature/

こんにちは！

私は平成生まれの管理栄養士です。

これを見てくれている中には、今現在体温が低いことで悩んでいる方もいるかもしれません。

もしあなたがそうであれば、できるだけ37.0℃前後まで近づける努力をした方が良いと思います！

若い方でも最近はこの低体温で悩んでいる人が多いと言います。

今回の記事ではなぜ体温が低くなってしまっているのか？

その原因をあらゆる方向から探っていこうと思います。

もしかすると今悩んでいる人はいくつか当てはまるかもしれません。

この記事であなたの体温が低い・・・もしくはなかなか体温が上がらない・・・そんなお悩みの原因をしっかり知ることで改善の兆しが見つかればなと思います。

以前書いた、体温UPで目指せ健康体！！体温に関する基礎知識を知ろう！！という記事の中で昔の日本人の体温が今よりも高かったことを紹介しました。

なぜこのように現代の人たちは体温が下がってしまったのでしょうか？

原因と思われるものを一つ一つ見ていきましょう！！

原因①　極度の運動不足

体温の基礎知識の記事でも簡単に説明しましたが、人間の身体の中で最も熱を生み出すのは骨格筋、つまり筋肉です！！

熱エネルギーは筋肉によって全体の約2割が生み出されます。

すなわち筋肉の量が、体温を生み出す力と直接関係していることになります。

また筋肉は運動させることで発熱を促しますので、筋肉を使わなくなってしまうと体温が上がりにくくなるという事です。

また、人間の身体に存在する筋肉の7割が下半身についていると言われています。

身体の中で最も大きい筋肉である大腿四頭筋も下半身にあります。

ですから運動不足はもちろんですが、特に下半身の筋肉を日常であまり使っていない人は熱がなかなか生み出されなくなるのです。

それによって体温が低くなりやすいという事です。

 

現代では田舎では車、都会ではバスや電車などで移動することはごく当たり前ですよね。

また、建物に入ってしまえば会社やスーパー、商業施設等もエスカレーターやエレベーターなどがあります。

便利な移動手段があることで、歩くことがどうしても少なくなり運動不足になってしまいます。

このような環境の変化は昔と今の時代では非常に顕著で、それが60年前からの体温の変化に大きく関係していると思います。

また仕事内容の変化もその一つでしょう。

戦後の日本は何もなかったですから、色んなものを作るという力仕事などが多かったですが、今はパソコン一つあれば仕事ができる時代になってきました。

時代背景にこのような文明の発達が相まって人が就く仕事の種類もかなり変化してきました。

体を動かすこと自体が減ったのは誰がみても明らかですね。

家事も家電がものすごいスピードで進化してきましたから今後ますます人が動かなくても大丈夫になっていくと思います。

昔はほうきで掃いて雑巾がけをして・・・と、それだけでも結構な労力でしたが、ほうきが掃除機になり、そしてルンバと・・・

人がいなくてもきれいに掃除ができてしまう時代が来てますからね・・・

このような運動不足が間違いなく日本人の平熱を下げている要因ですから是非運動をする機会を作ってほしいです！！

原因②　入浴方法が間違っている

いきなりですが、あなたはしっかりと湯舟に浸かっていますか？

私の場合は高校卒業し8年間一人暮らしをしていたため、毎日シャワーで済ませていました。

特に夏は暑いからといってシャワーだけですませていませんか？

確かに夏は暑いので湯舟に入る気にならないかもしれません・・・

少しぬるめのシャワーでさっと汗を流して終わらせたいなんて気持ちもよくわかります！

これが実は低体温を招く要因の一つなのです。

実は夏こそしっかり湯舟に入って身体を温めないといけません。

『え・・・なんで？夏って暑いから大丈夫じゃないの？』

そう思うかもしれません。

しかし実はそうではないのです。

夏は冷房などによって身体が冷えてしまっている可能性があるのです。

 

本来夏は非常に熱く普通に生活していればその暑さで汗をかくことが出来るのですが、冷房などに長く当たっているとその機能が落ちます。

夏なのに強制的に夏じゃないような季節の生活を身体は強いられるわけですから、身体のリズムが崩れていきます。

そうすると自律神経が乱れたり、冷房の当たりずぎで体温が下がったりするのです。

そんな夏だからこそ、10分以上はしっかり入浴することで自律神経を整え、冷えた身体も血液の巡りを良くすることで芯から温めてくれます。

冬は何もしなくてもしっかり湯舟に浸かって身体を芯から温めようとするでしょうから、夏こそ意識してしっかりと湯舟に浸かりましょう！

湯舟にしっかり浸かることで、全身の血流を良くして臓器なども温まり細胞の新陳代謝も促されます。

そして体温がそれによって上がっていくのです。

一人暮らしの人は特にお金と時間がもったいないとシャワーで済ませてしまう人が多いと思います。

しかし特に女性の場合それが積もりに積もって冷えをもたらし、月経リズムが崩れたりします。

ですので二日に一回でも良いのでしっかり芯まで温まりましょう！

身体を温める一番楽ちんで手っ取り早い方法がこの入浴ですので、体温を上げるのに入浴を上手に使わない手はありませんね！！

原因③　身体を冷やす食べ物を一年通して食べられる環境

夏の食べ物と言ったらあなたは何を思い浮かべますか？

私は流しそうめんとか、バーベキューをしながら飲むビールとかですかね！

日本の夏に欠かせない野菜や果物、その他にも食べ物や飲み物がたくさんあります。

夏の野菜や夏の果物といえばトマト、キュウリ、ナス、スイカ、メロンなどですね。

その他にも、そうめん、ひやむぎ、ビール、ラムネ、かき氷など夏だからよく食べたり飲むものはたくさんあります。

こうしたものを食べることで日本人は夏の暑さからしのいでいるのです！

昔から伝わる伝統や風習みたいなものですね！

 

しかし野菜や果物は、今ではほとんどの種類が一年を通して食べることが可能です。

冬にこのような食べ物を食べすぎるとどうしても身体を冷やしてしまうのです。

実は夏の食べ物だけでなく、南国の食べ物も同じです。

ハウス栽培や輸入品などによって南国の食べ物が日本でも季節を問わず食べられるようになりました。

バナナやパイナップル、マンゴー、最近流行っているココナッツも同じです。

このようにして日本の食事情はとても豊かになったと思います。

しかし逆に良くない影響もあるという事を知ってほしいです。

その季節や土地には、そのシーズンにその環境に適した命がそこには育ちます。

ですから地産地消と言うのは健康面においてもとても理にかなっているのです。

夏に食べるようなものや南国生まれのものというのは、漢方医学でも身体を冷やす食べ物といわれます。

夏に食べるのはあまり問題にはなりませんが、冬などに食べ過ぎるのはオススメしません。

身体を冷やす原因になってしまいます。

また水分の摂りすぎなどもその原因の一つです。

今は自動販売機やコンビニなど、キンキンに冷えた飲み物がいつでもどこでも飲めるようになりました。

このようなこともまた、身体を冷やし体温を下げる原因の一つと考えられます。

原因④　加工食品などを食べる頻度の多さ

レトルト食品や、インスタント食品などの加工食品が今やスーパーの売り場面積もその手軽さから、非常に増えてきました。

これらの加工食品は1970年代に大きく発達し、日本の高度経済成長を支えてきました！

工事現場の人をはじめ、景気が良く仕事が忙しかった時代ですからこれらの加工食品は手軽で早くお腹が満たされることでファストフードと共に重宝されたそうです。

こういった食品の技術の革新が今の日本の経済の基盤を作った要因の一つと言っても過言ではありません。

 

加工食品といっても様々な種類があります。

缶詰や、練り物、肉加工など昔から伝わるものもたくさんあります。

ここでいう加工食品とは、レトルト食品やインスタント食品、菓子類などと思ってください！

私は個人的に、これらの加工食品は工業製品に近いと思っています。

大きな工場で機械が作っているので何となくそんな感じがしてしまいます。

これらの加工食品には、その製造過程で糖質や脂質、塩分をはじめ人工的な食品添加物なども多く使われます。

それに対して、それらの栄養素を体内で熱に変えるビタミンやミネラルはというと非常に少ないのが現状です。

これもまた身体を冷やしてしまう要因になってしまいます。

ビタミンやミネラルは、体内の熱が生み出される過程で非常に重要な役割があるからです。

このような加工食品は便利ですし忙しい現代の私たちの強い味方ですので、絶対にダメとは言いません。

私も無性にカップラーメンが食べたくなる時はありますし、そういう時は普通に食べます！！

しかし過度にこれらの加工食品を摂りすぎてしまうことは、体温が下がってしまう原因になってしまうという事を忘れてはいけないですね！

原因⑤　冷房機器など外部からの影響

室内で働く仕事をしている人の中で、そこに冷房設備がない人は現代ではほとんどいないと思います。

家に帰っても冷房は完備されていますし、仕事でも温度の冷えた環境で仕事・・・

移動する車や、電車やバスの中でも冷房がきいています。

コンビニなど外出しても目的地は涼しい環境になっていると思います。

とても過ごしやすくありがたい環境ですよね！！

こんなに暑い夏を快適に過ごせる国は世界の中でも数少ないと思います！

 

夏って本当に暑いですよね。

私はあまり得意ではありません。

むしろ苦手です・・・

しかしそんな夏が苦手な私の身体には、このような暑い環境で生きるシステムが備わっています。

人間が夏にダイエットがうまくいかないのは、代謝がそもそも低いためです。

これは外が暑いために、できるだけ代謝を下げて熱を生みださないようにしているのです。

また汗をたくさんかくのも同じです。

汗をたくさんかくことで、水が蒸発するときに熱が下がることを利用して体温が上がりすぎないように調節しているのです。

また夏には、水分をたくさんとったり、ナス、トマト、きゅうりといった水分を多く含む夏野菜を食べることで身体を冷やします。

アイスや、かき氷、ひやむぎ、ビールなどを多く食べたり飲んだりするのも身体をしっかりと冷やす知恵です。

このように夏の暑さで身体が熱くなるのを抑えるシステムや生活習慣が昔から備わっているのです。

しかし！！ここに冷房機器などによって一日中身体を冷やされてしまう環境がプラスされてしまうと、体温が下がりやすくなってしまうと思いませんか？

 

私も一人暮らしをしていた8年間は友達が部屋に来る時しか冷房はつけたことはありません。

冷房を使うとなんだか体調が悪くなるからです。

幸い、私が通っていた小・中学校、高校にも冷房設備はありませんでしたし、実家にもクーラーと言うものがありませんでした・・・( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

また小中学校は徒歩、高校・大学は自転車通学と、電車通学を学生時代一度もしたこともありませんので、全くそのような影響を受けずに大人になれたことは良かったなと思います！

原因⑥　ストレスによる自律神経の乱れ

仕事や人間関係はもちろんですが、外気の汚れやスマホやパソコンの光など目には見えないストレスはものすごく多いものです。

そんな現代で生活している私たちはストレスを避けることは非常に難しいですよね・・・

『できることなら今この環境から抜け出し遠い世界へ！！』

なんて思う人も多いかもしれません。

そしてこのストレスが実は体温とも非常に密接に関係しているのです。

ストレスが、た、た、体温とも関係がぁ～～～～！？

いきなりどうした？って感じですが、ただいまこの記事を書いている時間が深夜を回ってまして一人テンション上がってきました。すみません・・・笑

ストレスと体温がどう関係しているかというと、それは自律神経というものによってです。

私たちの身体は常にこの自律神経によって意識していないところで支配されています。

心臓の動きや体温、消化器官の運動など様々です。

そしてそれらをつかさどる自立神経には交感神経と副交感神経の二つがあります。

緊張しているときに働く交換神経と、リラックスしているときに働く副交感神経です。

これらの多くのストレスを受けると身体は交感神経が刺激されて優位になります。

交感神経が刺激を受けると、血管を収縮させる作用があります。

それが続くと血流が悪くなってしまうのです。

すると体温が上がりにくくなるのです。

 

特に女性の場合は、仕事をしながら家事に育児などでストレスが多くなりがちです。

その結果、自律神経を乱す人が多くなってしまうのです。

すると、もともと男性に比べて筋肉量が少ない女性がさらに熱を生み出せない体質になり、女性特有のホルモンの乱れにもつながってしまうのです。

ストレスがかかると月経リズムが崩れたりする女性が多いのはこういった理由だったんですね。

もちろんストレス社会でもまれるのは女性だけではありません。

 

家庭を守る大黒柱である男性も、会社ではどうしてもストレス由来の交感神経優位の生活が続きます。

家に帰っても居場所がないという男性が最近増えているという事をよく耳にしますが、それではせっかく休まる家の中でも心身ともに休まりません。

ゆっくりリラックスすることは副交感神経を刺激してくれますから、これができないとますます交感神経優位の生活になってしまいます・・・。

すると、体温上がらない・・・身体が休まらない・・・ということが起き、健康を損ないやすくなってしまします。

是非頑張っている男性陣のために、家庭では少しでも休める環境を作って頂けないでしょうか・・・？

原因⑦　生活スタイルの変化と乱れ

近年非常に生活することが便利になることで生活のリズムが変わってきました。

都会では夜でも街に出ることもできますし、そうでなくても夜更かしすることができます。

特に都会では本当にいつ静かになるのかというくらい賑やかな街も多いです。

私は都内で会社員をしている4年間は新宿でしたので、そりゃもうとても刺激的な街でした！！

仕事が終わったら朝まで飲んでタクシーで帰るというのが一つの習慣になっていました・・・

話が少し逸れてしまいましたが、もちろん好きで夜更かししなくても、仕事などで寝るのが遅くなってしまう人もたくさんいるのではないでしょうか？

こうしてパソコンとにらめっこしている私も今時計を見ると平気で夜の12時を回っています・・・

そうすることで体内時計と呼ばれるものがずれてしまいます。

 

人間にはもともと25時間の体内時計が備わっているって知っていましたか？

『え・・・？24時間じゃないの？』

そう思うかもしれませんが、実は人間は朝早く太陽の光を浴びることによって25時間だった体内時計が24時間になるのです。

そうして太陽を浴びた時間から決まった一定の時間が経つと、自然に身体に眠くなるメラトニンというホルモンが出てきます。

しかし夜更かしが続き昼間に起きるなど、太陽を早い時間にしっかり浴びない生活を続けているとこの体内時計が25時間のままになってしまうのです。

するとどんどん寝る時間が遅くなってしまい、昼夜逆転してしまったりすることもあり得ます。

そうすると先ほど説明した自律神経にも影響が出て体温調節にも影響が出てきてしまうのです。

人の身体って本当に不思議ですし、上手くつくられていますよね！

たくさんあてはまってしまったそこのあなた！！自然の摂理に合った生活をオススメします！！

人間は昔は非常に自然の摂理に合った生活をしていました！

太陽と共に目覚めて、太陽が沈んだら寝る。

明かりがなかった時代の話です・・・笑

日本では、ろうそくなどを使って夜生活していました。

明治時代、欧米よりランプという文化が入ってくることで簡単にかつ明るい光を手に入れられたと言われています。

今では電気という非常に便利な文明の利器によって24時間どこでも電気が通っているところであれば生活できてしまいます。

これは私の超個人的見解ですが、便利さと引き換えに今の日本人は健康を差し出してしまっているように感じます。

 

太陽と共にする生活。

私はこの生活が絶対に良いとは思いません。

しかし少なからず私たち人間の身体の中は様々なリズムが存在しています。

体温もその一つです。

朝方は最も低く、夕方に向かって体温が上がっていく。

しかし現代はこのような人間が本来持ってるリズムが狂ってしまっている人が多くいると思います。

そのことが自律神経を乱し、体温が下がる原因になっているのも事実です。

また、ほとんど歩かなくても目的地に着くこともできますし、家事なども機械がほとんどしてくれます。

こうして筋肉をあまり使わなくなることでも体温が上がりにくい生活スタイルの中で生きています。

その他にも、空気が汚れていたり、仕事のストレスがあったり、食品の栄養価が下がっていたり・・・

まだまだ挙げればきりがないくらいです。

私たちが生きている現代は昔に比べて非常に体温が下がりやすい環境にあると言えます。

ですから一人ひとりが意識して自分の身体の事をしっかり把握していかないといけないと思います。

そのヒントが自然の摂理に合った生活に隠されていると思います。

将来自分の身体をいたわってきて良かったなぁ～と思えるように、日々自分自身の身体と向き合ってほしいです！

まとめ

いかがでしたでしょうか？

体温が低い原因、もしくはなかなか上がりにくい原因にはこのようにたくさんの理由がありました。

それは主に7つでしたね！

1. 極度の運動不足
2. 入浴方法が間違っている
3. 身体を冷やす食べ物を一年通して食べられる環境
4. 加工食品などを食べる頻度の多さ
5. 冷房機器など外部からの影響
6. ストレスによる自律神経の乱れ
7. 生活スタイルの変化と乱れ

原因が分かればあとは逆に良い習慣を作ってしまえば良いのです！！

 

 

癌をはじめ、糖尿病、高血圧、認知症などの昭和40年代からの新しい生活習慣病はファッションというか、みんなで日々努力して作り上げた皮肉な社会現象です。戦後の「偽装社会」の「豊かさ」への努力は知らぬ間に「自滅国家　ニッポン」へのまっしぐらな道を驀進中であることに、気づかねばなりません。

 

 

昭和40年代、私の父は、はやばやと癌で死にました。長兄もアルコール性肝炎で死にました。まあしかたないなあ～くらいしか認識がありませんでした。が・・・おなじ韓国のニュースで、お酒への課税で日本型（30％の工業用アルコール混入を認めていた）の酒税法に踏み切ったたら、まもなか勧告から癌の多発が問題になり始めました。

日本では、だれも気付かず、問題にもなりませんでした。日本で日露戦争のち、台湾から砂糖が入り始め（それまでは水飴）なぜか、肺病、結核が増え昭和20年を迎えます。父は医者でしたが、砂糖の免疫低下が原因だろうと、子供のころ聞きました。その父がこんどは、酒で癌になるとは・・・

戦前の日本のお酒は樽酒（火入れしていない酒、熱処理していない酒）が基本で微生物や酵母が生きていました。いくらのんでも、さほどどうもなかったのです。戦後田舎ごとにあったつくり酒屋がつぶれ、全国に発送、多量販売するために熱処理する。

ああ、これが作られる病気型社会だなあと学生のころ漠然と考えていました。いまのスーパーのみそ、しょうゆ、お酢、みりん等日本型発酵食品が消えたのですが、気づく人は専門家いがいは、少なかったのではないでしょうか。

いまは、牛乳もスーパーの食品、水道の水もアメリカ人は、危ない！と気づき、いまでは癌の大半から逃げることに成功しつつあります。

EUではモンサント社は日々裁判、残留農薬野菜の禁止、うるさいです。癌の抗生剤の禁止、アメリカでも遅れて食品、農薬、薬など、売れ残った毒物をどうでもなる日本で処分しています。

病気は政治的圧力で造られます。毒入り野菜で、毒入り加工食品で、不要な毒入り薬品で・・・

いまは大きな戦争がしにくいです。第二次大戦で莫大な利益を出した世界の独占化学会社は戦争が減ると、危ない化粧品、農薬、化学肥料、食品添加物・・・これ、みな石油から。おなじ化学工場の毒物です。

戦争やさんは、戦時は爆薬で、非戦時は民生で大儲け。そして、いまのわたくしたちは、そのお手伝いで給料もらい、生活。

皮肉にも、お互いわからぬよう殺しあっている？のかもしれませんね。

癌、糖尿病、高血圧などは、戦前は少なかったです。いまの日本はアメリカの植民地、属国です。日本の防衛権、外交権はなし。横田基地から毎週、命令がきます。裁判権、中央銀行、三権分立、官僚の人事権、民生行政権、歴史、教育、音楽、娯楽、NHK,TV,新聞など・・・すべてがアメリカ軍司令部、GHQの管理下にあります。さからう政治家はいなくなるか、消えていきます。

病のはなしに戻ります。そのわたくしも、７2歳の時（２年前・・・）糖尿病と言われ、びっくり、緊急入院になりました。

癌などの生活習慣病は糖尿病、高血圧、認知症などみな同じ発生源、同じ原因、予防なので、もうすこしかかせてください。

２年前の６月下旬、風呂上りの右足、タオルで葺いたはずが、なぜかまだ湿っている？手でさわると、なにか？膿？　けがでも？　うん？

次の日、はじめての病院・・・「入院してください。右足を明日きります！」？？？　猫もいるし、電気もつけっぱなし、一人身なのに。夕方4時ころ足の指を洗ってもらってたら右足の小指が関節からとれた？　小指切断。へえ？そのまま担架で病室へ。すべてが一方的で大げさ？

個室しか空きがなく、退屈。相部屋きぼうし5日のち、やっと。・・・45日入院して、８月下旬退院した。右足小指1関節なくしただけ～～

これって、昔だったら入院など不要だろうと思う。昭和３５年九州大学での入学、身体検査　古ぼけたくらい戦時中の木造２階建ての病院が2つ3つ。ところが、それから50年立派なホテルみたいな１２階建ての病院がいくつか・・・

ああ。もう病気も医療も産業だな！癌だって、老人医療だって、大げさな巨大産業になっている！

昭和３４年　工学部卒業見学で日立のある工場で、「工場長さん、作るものがなくなったらどうされるのですか？」「3500人の従業員、大人のおもちゃでも、兵器でも作って食わせる！」

資本主義って、大変なんだなあ？資本主義は民主主義がセットで動き独占金融資本になる。では、その暁には、世界は誰かのもとに、金が集まり、労働者は隷属化していく。独裁共産主義もおなじグローバル社会にたどり着き、ある王様のもとで管理される。

そうか病気ってのは、「社会を豊かにする？」「おいしいものたらふく食べたら、お礼に病気くらいなってあげる？」「お礼に、老後は残ったお金をすべて医療に使って、快適な？　老後が待っている？

確かに今の医療は「痛みは少ない！」「快適かなあ？」でもおいしいもの食べるほど病気は必然的におこりうる。国の財政は、困窮する。いずれ、破綻し、地獄を見るだろうか？

どっか、おかしい。・・・で、戦後の多量生産される「偽装病気」の本質を。

退院して、１年　毎日インシュリン注射　をまじめに打った。ほかに薬はなし。注射いつまで、うつのかな？

1年たって、血圧降下剤（血圧　120くらいなのに～）コレストロールの薬、１年半して、腎臓の薬が追加。また腎透析の研修会に参加しませんか？といわれた。網膜剥離？になっていますね～

どこか、おかしいなあ～血圧は普通。腎臓のクレアチニンはやや正常。コレストロール？これは、日々変化するもの。退院するときは、どうもなかったのに～

思い切って、インシュリン注射やめて、計測してみた。3日たって、測ってみると、変わらん。あれ？注射いらないのでは？病院はまあ、３大合併症が怖いので・・・と。医者はいう。

すべてのインシュリン注射、薬やめた。腎臓の悪化はインシュリン注射が原因。副作用だ！糖尿病の人は、ずっと、注射必要。ウソ！だ！

高めのクレアチニンだけが、おまけに残った。いろいろ病院の出す処方箋の薬の原材料調べ、副作用のない自分流の薬？食べ物？をつって、３年目にやっと、正常に戻した。その間、癌になった友人が３人、1人が死んだ。

次は、癌だ！重点的に勉強、結局　生活習慣病は同じ元。ただ、製薬業界、もうかる病院が次なる病気の種を仕込んでいるとしかおもえない。

1.癌の原因と予防・・・癌のエサは糖質のみ

人間　60歳までは、病気にはならない。120歳までは、2つの細胞　　解糖系、ミトコンドリア系細胞のうち、ミトコンドリア系の細胞に糖分が不要ということ。不要なのに、若いときのように食べれば、すべて毒素に代わること。

38億年まえ、ちきゅうができ、クラゲのような生命体で哺乳類、人のもとができ、、18憶年前海にいられず、酸素を求めて陸に上がった。それが人間60を過ぎると、また遠い祖先クラゲ（腸内だけの細胞、生命体）に戻る先祖帰りの行動だった。

だから、高齢になると、食が落ちたり、昔から2～3日断食、小食、精進料理がある。妊娠糖尿病も妊娠したら、糖分ぬくだけで、なおるのに、医者は糖尿病といって、入院させ、パン、お米を食べさせる。

癌でも糖尿病でも、食事と運動が大切とは、原則書いてあります。でも、具体的には、忘れてしまう。

糖分を抑えるか、できれば、タンパク質、脂肪を７０歳、８０歳、90歳・・・と減らすだけでよい。98％の遺伝子はいまだ、おサルやチンパンジーと何も変わらないそうだ。

人だけが、弥生時代にはいり、火を、穀物を、病気の始まり。精進料理を思い出し、1日1食、断食、糖質制限ですむ。

たらふく食べて癌もいいが、すこしやる気があれば小食、糖質制限で、できれば若い時から、小食でスリムな人生送りたいものです。

*　60歳すぎたら糖質をゼロ目標にジョジョに減らす

*　足の筋肉が高齢になると減るので、階段で骨に多少のショックを　与えるとか、自転車で筋肉をつけて、筋肉にミネラルをたっぷり、保存しましょう。

*　生活習慣病のきっかけは、過度の仕事、睡眠不足、過労、定年による、環境の大幅変化、離婚による食生活、ミネラル不足が多いです。

食事と運動といいますが、みんな気つけても、まさか？自分が？癌に？　離婚して、お酒だけで2～3週間すごす、甘いケーキだけでついつい、2～3週間で発病します。わたくしは、お米たいて、あまり食欲がなぜか　ない！　ついアイスコーヒーに砂糖いれて、たった、2～3杯/日、なにか食べなければ～明日には食べよう～明日になっても食欲がない？おかしいな～糖尿病の始まりでした。

考えてみれば、甘いアイスコーヒーだけで、血糖値が上がりっぱなし　たぶん　200～300　は、あったと思います。食欲はないのは、当たり前です。医療の予備知識がない、若い時のまま。60すぎると、下り坂の知識が。砂糖水に塩をなめればよかったのです。Naのみでなく海の塩、Mg,K,Ca,Cl　人は海のクラゲが祖先でした！

かって、母親がぜんざいのときは、塩を少し入れるとか、ミネラルのあるたくあん2切れ追加するとか。ちょっとした精進料理の教えがあれば！　　ほんとうにちょっとしたことで、発病します。

60過ぎると、発病前夜ですね。なにしろ初めてなので～みんあそういいますね。結婚で奥さんがいたり、親と同居して、体の異変の相談相手がいれば、よかったのですが～～～

2.ある日、検査で、医者に癌といわれたら～

時々、60過ぎると、考えます。学生のころ、２つ年下のいとこが医者になり、都市とって、癌になったら、治してもらおうと・・・いとこは52歳で癌で早々死にました。もう一人の親戚の医者も57歳で癌でした。・・・おかしいなあ？

お医者さんの平均寿命は57歳だそうです。普通の人より20年以上も早死に。では、アンケートで癌治療のお医者さんが600人ちゅ1人しか、患者と同じような治療を求めないのだそうです。

かといって、独自の治療方法知ってるわけでもないのに？　医療教育が、おかしいのです。まして、癌とか病気の原因　知らない、教えない、考えさせない　のです。　しかも　わざと～～～アメリカGHQ,製薬利権の日本支配としか、いえません。

もし、癌といわれたら、

医者には、癌はなおせません。いくら近代的、最先端とウソのNHKがいっても、食事、パン、ごはん　やめる、すこし断食する・・・しかないのです。医者は、ごはん食べながら治す方法を研究しますが、ありません。糖質制限、断食が戦前、弥生時代からの方法です。カンタンです。

癌細胞、毎日5000も8000もできています。80,90すぎた高齢者みんあ4～6つの癌の塊、ゴミ捨て場、があり転移していますが・・・元気です。

私の母が107歳で元気によるアイスクリームたべて、朝死んでいましたが、癌ゴミ捨て場は3か所、結核に60代ころやってたそうですが、知らぬうちに治ってたそうです。

病気っていうのは、生活態度が悪ければ、いつでもおきますが、別に慌てるほどのこともないのです。

いまは、高齢者の癌は手術しないし、ほとんど振興しません。共存です。

1.進行性の癌か？・・・セカンドオピニオン2～3名の医者に。

2.単なる癌か？・・・食事、運動で修復する。

1の進行性、あと３か月とか、・・・確認をきちんとすべき。あてにならないからです。ステージ3,4もそうです。が、確認です。

80歳までなら、

まず、酒、パン、米、芋など糖分ゼロ。人参を下ろして３本/日。これで、勉強する。癌細胞は糖分だけですので、エサを断つ。48時間から縮小に向かいます。毎週検査うけて、縮小具合をチェック。

癌は糖分による血液ドロドロ、甘すぎる血液が原因。検査で縮小し始めれば、もう大丈夫。

で、ひごろ健康なときに　癌で死なない、医者の連絡先、2つ、3つ用意をしておきましょう。・・・癌といわれたら、あわてますからね～

国立、有名大学病院、公立病院はやぶですし、行政に人事支配されていますので小さな、近くのクリニック、あまりないですが、東京でも、電話相談でもなおせます。このホームページでも公開しています。

1　の、ご自分の意志が弱く、まだ酒も、パン、ごはんも減らせない人

人の言いなりになりやすい人、病院のいうこと聞く人。病院、抗がん剤で早死に覚悟のひと。

もうかる癌治療　3点セット（アメリカの製薬業界おすすめ）

*　外科手術・・・まあ、このくらいは、いいかも。外科はケガでも　　しますから。

*　退院してからの　抗がん剤、治ったようで1,2年して再発、転移、ボロボロになります。抗がん剤は増癌剤です。免疫力低下して、信で行きます。自己免疫力でのりこえ、治ることもあります。

*　放射線療法・・・陽子線治療とか、いろいろありますが、500万円、800万円とか、ほけんが聞かないとか・・・でも、体がとてもきついが、悪くはないようです。

抗がん剤だけは、やめときましょう。非常に毒性が強いです。

関連記事

• P8-1　癌発症　体験談
• P8-2 　癌は治る！原因と予防
• P8-3　アメリカの癌治療最前線
• P8-4　癌の遺伝は5％以内だが、遺伝性癌腫瘍
• P8-5　癌の初期症状と種類
• P8-6　癌と言われたら・・・
• P8-7　癌の治療　最前線
• P8-8　癌　転移
• P8-9　癌の末期症状、ステージ4
• P8-10　癌の完治　体験談
• P8-11　癌ブログ

 

 

 

 

 

下記のビデオ　なるほど～と思います。

---

 

理論医学に基づく癌治療－新井圭輔医師

癌、糖尿病、高血圧は消える

1.糖質制限
2.ビタミンｃの点滴療法
3.足の筋肉運動

これだけで治している。

癌の専門医が癌になったら･･･？

ガンは実は数週間で治せる

衝撃】今すぐ確認！この10の症状はがんの危険なサインかも！ がんを疑うべき症状とは

https://youtu.be/HXoWQnWiRnk

宗像久男先生「ガン患者の本当の治し方！温熱・食事・驚異のゲルソン療法」 ワールドフォーラム2017年5月