水野正人医師 Blog

 

 

結論、糖質制限してインスリンをやめる。血糖値をあげるのは 炭水化物だけ。食後高血糖180以下になる程度の糖質摂取。つまり、健康な方は、どれだけ食べても140はこえない。6.5以下でも、境界型の方180を越えている可能性あります。6.5は3回の食事の平均とすれば、1回食べないで6.5維持している方はやばい。1回あたり180超えているる可能性あります。糖質食べないで、肉や脂の食事をすればよい、また180ぐらいまで食べても良いのであればかなりの糖分取ることできます。自分でコントロール可能です。勉強しない糖尿病専門医の治療を受け続け、将来の合併症。ガン、認知症へ、まっしぐら。

大櫛医師も糖質制限、声田高らかに。

 

薬に頼らない…まずは食事!

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老化(動脈硬化)の本質  インスリン低値は心血管リスクを低下させる 新井圭輔医師

 

日本人に多い成人病の本質を、アメリカ医療に逆らって見抜いたビデオ。

ガン、結核、糖尿、心臓、認知アレルギー・・・明治以後の現代医療は日本の食生活が、文化に逆らい、制度化されたこと。

TV,新聞、社会保険制度により常識化されてしまった。

いま個人が逃げるには、「飽食文化」への反省しかない。

成人病になる方程式を見事に創り上げたお医者さんだ。

何十回も見て納得してもらいたい。

動脈硬化 血管リスク

= 活性酸素*血糖値*インシュリン値*tc-hdl/hdl

 

連続16本 Youtube

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