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私の体はいつ食べたものでできている？

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【プララド・ジャニ】インドの完全不飲不食、７０年間飲まず食わずで生きている奇跡の人

http://kuufuku-diet.com/721.html　より～

プララド・ジャニさんはインドのヨガ修行僧。

年齢は８０歳を越えている。

８歳の時に女神の祝福をうけ、不飲不食に目覚める。

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【柴田年彦】一日５００キロカロリーで１年間すごす。心身ともに健康、体に異常なし。

http://kuufuku-diet.com/611.html より～

柴田年彦さんは、１９４４年生まれ。身長１７３センチ。食養指導家。「人は食べなくても生きられる」「痩せれば健康になる」
ということをを証明するべく、自分自身が実験台となり、一日５００キロカロリーで１年間過ごす、という実験を遂行しています。

超低カロリー生活３ヶ月目。
柴田さんは、脱力感や不安感に襲われます。

そして、運動生理学の医師からは、
このまま実験を続ければ、栄養不足で４ヶ月後に餓死すると忠告されてしまうのです。

しかし、それでも諦めずに5ヶ月以上続けたところ、今度は逆に、体調がよくなってきたのだそうです。

そして９ヶ月目。
脱力感などのネガティブな感情は消え失せ、たまらない爽快感に。

そして柴田さんは、開始１２ヶ月目でついに、空腹で体中が心地いいという、境地に達したそうです。

体重も８０キロから、５７キロになってメタボも解消。
（格段に）健康になっているというのですから、驚きとしか言いようがありません。

現在、柴田さんは人々から「仙人」と呼ばれているそうです。

●段階的に体重を落とせば、無理なく減量目標を達成できる。

●少食微食（玄米菜食）でビタミン・ミネラルなど栄養素は不足しない。

●医学的検査でも異常値は出ない。

●１０００キロカロリー以下という大幅に少ない摂取カロリーでも十分。

●少食・微食には解毒や体質改善の効果がある。

●健康が増進し、五感が鋭くなり、脳が活性化し、ヤル気が横溢する。

●人間には「飢え」に対する適応能力がある。

– 「長生き」したければ、食べてはいけない！？(248~249ページ)から引用 –

注:

1日500キロカロリー以下で生活可能なのは、仙人級の柴田氏だからこそ出来た偉業だと言えます。

我々一般人が真似をすることは非常に困難であり、限りなく不可能に近いと私は考えます。（私自信が、実際に1日1食生活を1～3ヶ月実際にやってみて、肌で感じました）

また、ダイエットなどで1日500キロカロリーの超低カロリー食をお考えの方は、絶対に、急激にカロリーを減らすことはおやめください。

徐々に、段階的に食べる量を減らしてください。そして、「あ、これはちょっとマズイな」と感じたら、迷わず、引き返してください。

食べる量を戻す時もまた、徐々に、段階的に元に戻してください。急激に食べる量を増やすと、体に負担がかかる上、リバウンドしてしまいます。

→リバウンドしない食べ方

http://kuufuku-diet.com/category/%e3%80%8c%e8%b6%85%e3%80%8d%e5%b0%91%e9%a3%9f%e3%81%ae%e4%ba%ba%e4%b8%80%e8%a6%a7　より～

【ソマチッド造血】何も食べずに生きる人のヒ・ミ・ツは“太陽の光”…かもしれない

ソマチッドとは何か。

ソマチッドは、『生命小体』という意味らしい。

細胞よりもっと小さい、生命の最小単位。それがソマチッド。

ソマチッドは、あらゆる生命体の中に存在する。

人間の場合は、血液の中に。化石や、鉱物の中にすら、存在していると言われている。

そして驚くべきことに、ソマチッドには“死”がないらしい…。

たとえ個体が死を迎えても、ソマチッドは滅ばない。

永遠の存在。

果たして、本当なのだろうか。

ソマチッドは環境にあわせて、
まるでアメーバやスライムのように合体したり、分離したりする。

もし、太陽の光を浴びると…？

「ソマチッドはとりわけ『経路』『経穴』に沢山います。そして、太陽光を受けると、そのエネルギーでウジャウジャ増殖する。それが合体して赤血球になり血となるのです。これを『経絡造血』といいます。その血が全身をめぐり肉や骨になるわけです」

– 「長生き」したければ、食べてはいけない！？(279ページ)から引用 –

なるほど。どうやら、植物の光合成の人間バージョンと考えればよさそうです。

現実にも、ごくわずかではありますが、太陽の光で生きている人間はいます。

インドの通称『太陽を食べる男』、マネクさんの情報によると、
太陽の光をエネルギー源にして生きている人は、世界中に３０００人くらいいるそうです。

根拠は不明ですが。

【インド】ヒラ・ラタン・マネク

８年間不食の人。コーヒーやお茶などの水分はとる。

職業は機械エンジニア、それと日光研究者。

マネクさんは食事の代わりに太陽を凝視することによって、
活動エネルギーを得ている（生きている）とのことです。

プララド・ジャニさんと同じく、マネクさんも実験を受けています。

・インドの医療機関（ＩＭＡ）が４１１日間におよぶ、大規模な長期間調査を実地。

・米国のアメリカ航空宇宙局（NASA）が１３０日間に渡って徹底調査。

結果、『何も食べずに生きている』ということが証明されています。

「太陽をしっかりと凝視して、そのエネルギーを脳に直接送り込むんです。目はいわばエネルギーを得る口となるわけです。」マネク氏は語った。「それから日光を見ることは早朝、そして夕方がよろしいでしょう。夜明け、そして夕暮れのそれぞれ一時間前くらいが丁度いいと思いますね。それに日光をただ見るだけでも人間はビタミンＡとDを得ることが出来ます。」

引用元: X51.ORG : 太陽を食べる男 NASAが研究へ.

【ドイツ】ミハエル・ヴェルナー

ドイツの４年間不食の人。

職業は、科学者・癌研究者。

太陽の光と、フルーツジュースで生きている。

“科学的なレベルでは、私の体に起こっていることが、一体何なのか私自身説明ができない。ただおそらく、この不食に必要なのはちょっとした意志を持つこと、それだけなのではないだろうか。”

引用元: X51.ORG : 4年間、太陽と水だけで生きる科学者 ドイツ.

※一般的には太陽を直視すると目を痛めると言われているので注意。最悪の場合、失明の恐れがあります。

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http://gen-en.net/sio-lack.html　より～

過度な塩分不足は命にかかわる

「体内でナトリウムが不足すると体で何が起きるのか」

体内でナトリウムが不足すると、細胞内や骨に蓄えられているナトリウムが細胞外液（血液やリンパ液、胃液などの消化液）に放出され、塩分濃度を調節しようとします。 また、ナトリウムの排出を抑制するため、血液によって腎臓に運ばれたナトリウムは一度濾過され、その後尿細管で再吸収され、再び細胞外液（血液やリンパ液、胃液などの消化液）に送られます。

「体に現れる症状」

ナトリウムが不足すると体には次のような症状が現れます。

体に現れる症状１　-めまいやふらつきを起こす-

塩分摂取が不足すると、体内の塩分濃度を保つため汗や尿などからのナトリウムの排出を制限します。 同時に体内にあるナトリウム量にあわせて水分を調節するため、体内の水分も少ない状態に保ちます。 体内の水分量が減るということは血液量も少なくなるため、血液による脳への酸素供給が減少してめまいやふらつきが起こります。

体に現れる症状２　-食欲減退・脱力感-

塩分摂取が不足すると、体内塩分濃度の関係から細胞外液（血液やリンパ液、胃液などの消化液）も少なくなります。 消化液が少なくなると当然消化できる食物量も少なくなるため、だんだんと食欲がなくなります。 食事量が減ると栄養摂取量も少なくなるので、体の機能が衰え、体がだるくなり脱力感があります。

体に現れる症状３　-脱水症状や筋肉異常-

スポーツ中や、汗を大量にかく仕事をしているときは、水分と一緒に塩分を多く摂るようにとよく言われます。汗をかくと塩分も一緒に排出され体内の塩分濃度が低くなるので、それを補う必要があります。 汗を大量にかいたとき、水分はよく補給しますが、塩分補給が十分でないと、体内の塩分濃度がさらに低くなります。低い塩分濃度に合わせるために、水分をたくさん排出しようとします。そのため、体内の水分は更に不足し、脱水症状や熱中症などが起こります。

また、運動中は、発汗による水分排出への対応と運動による血流配分の変化から、腎臓の機能が抑制されると言われています。そのため汗を大量にかいても塩分補給が少ないと、ナトリウムは排出される一方ですから、筋肉からもナトリウムが奪われ、体内の塩分濃度はさらに減少します。 この状態がひどくなると、筋肉の伸縮に必要なナトリウムが不足することから、伸縮信号に異常が生じ、意識外で勝手に筋肉が収縮するという症状（けいれん）が起こります。

体に現れる症状４　-精神障害や昏睡状態-

水を大量に飲んで体内の塩分濃度が一気に下がると、神経伝達が正常に働かなくなり、嗜眠（しみん※1）や精神錯乱が起き、さらに症状が進むと昏睡状態になる可能性があります。

※１　睡眠が続き、刺激に対する反応が極度に鈍くなる。強い刺激を与えないと目覚めないという意識障害の一種。