カロリーダイエットより糖質カット
「糖質制限で起こる体の変化」
ダイエットの危険。
飢餓状態、筋肉壊して、エネルギーに、足がわるい。
リバウンドの仕組み。
糖分不足、エネルギー不足、筋肉より、基礎代謝が悪い。
魚、肉は過熱すると、糖になる。危険
カロリーダイエットより糖質カット
「糖質制限で起こる体の変化」
ダイエットの危険。
飢餓状態、筋肉壊して、エネルギーに、足がわるい。
リバウンドの仕組み。
糖分不足、エネルギー不足、筋肉より、基礎代謝が悪い。
魚、肉は過熱すると、糖になる。危険