８月１１日に行われたボディビル大会に出場するために、２月２９日から減量を行ってきました。
その期間中に撮影した映像を集めて、ビフォーアフター動画を作ってみました。
約２３週間のダイエットで落ちた体重は１３キロ程なのですが、自分で言うのも何ですが見た目が全く別人になってますね・・・（笑）
大会に向けてのダイエットはキツくないと言うと嘘になりますが、体を作り上げる面白さと、仕上がった時の達成感を味わうと癖になりますし、勝ちたいという願望もありますので、辛いと思うことはありません。